果博东方公司客服电话冬季吃水果有助于提供丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，增强免疫系统，改善肠道健康，同时也能满足人体对甜味的欲望。以下是一些冬季适宜食用的水果，对人体有好处：

1. 柑橘类水果：

   • 橙子： 富含维生素C，有助于增强免疫系统，提高抵抗力。
   • 柚子： 含有丰富的维生素C和抗氧化物质，对皮肤和免疫系统有益。

2. 苹果：

   • 富士苹果： 提供纤维、维生素和矿物质，有助于调节血糖和胆固醇水平。
   • 红富士苹果： 含有丰富的抗氧化物质，有助于维持心脏健康。

3. 梨：

   • 雪梨： 含有丰富的维生素C、纤维和抗氧化物质，对咳嗽和感冒有帮助。

4. 葡萄：

   • 近净葡萄： 富含天然抗氧化物质，如黄酮类化合物，有助于心血管健康。

5. 猕猴桃：

   • 红心猕猴桃： 提供大量维生素C、维生素K和纤维，有助于增强免疫系统和促进消化。

6. 柿子：

   • 富士柿： 含有丰富的维生素A、维生素C和膳食纤维，对眼睛、皮肤和消化系统有益。

7. 石榴：

   • 红石榴： 富含抗氧化剂，有助于维护心脏健康，促进血液循环。

8. 蔓越莓：

   • 新英格兰蔓越莓： 含有高浓度的抗氧化物质，有助于预防尿道感染。

9. 香蕉：

   • 寒地香蕉： 提供能量，富含钾，对肌肉和神经系统有益。

10. 草莓：

    • 大富贵草莓： 富含维生素C和抗氧化物质，有助于维持皮肤健康。

在选择水果时，尽量选择当地季节性水果，因为它们通常更新鲜、更美味，并提供更多的营养价值。在冬季，水果可以作为零食或餐后甜点，为身体提供丰富的养分。